สารสกัดจากกุ้งขนาดเล็กหรือที่รู้จักกันในชื่อ คริลล์ออยล์ เป็นสารอาหารธรรมชาติที่สกัดจากกุ้งขนาดเล็กที่อาศัยอยู่ในทะเลน้ำลึกสารสกัดจากกุ้งขนาดเล็ก มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย โดยเฉพาะในด้านการช่วยลดภาวะไขมันผิดปกติในเลือด สารอาหารธรรมชาติที่สกัดมาจากกุ้งขนาดเล็กที่อาศัยอยู่ในทะเลน้ำลึก โดยประโยชน์ของสารสกัดชนิดนี้มีมากมายโดยเฉพาะคนที่มีปัญหาไขมันในเลือดสูง
เพราะเป็นสารอาหารที่มีส่วนช่วยในการลดไขมันในเลือดสูง เพราะอุดมไปด้วยกรดไขมันหลายชนิดทั้ง Omega-3, 6 และ 9 โดยมีส่วนที่ทำให้สุขภาพของหัวใจและหลอดเลือดแข็งแรง
คุณสมบัติของสารสกัดจากกุ้งขนาดเล็ก:
อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 โดยเฉพาะ EPA และ DHA
มีสารแอสตาแซนธิน (Astaxanthin) สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง
มีฟอสโฟไลปิด (Phospholipids) ช่วยดูดซึมกรดไขมันโอเมก้า 3 ได้ดีขึ้น
กลไกการออกฤทธิ์:
กรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยลดไตรกลีเซอไรด์ และเพิ่ม HDL (ไขมันดี)
สารแอสตาแซนธิน ช่วยลดการอักเสบ ลด LDL (ไขมันเลว) และป้องกันการเกิดออกซิเดชันของไขมัน
ฟอสโฟไลปิด ช่วยให้ร่างกายดูดซึมกรดไขมันโอเมก้า 3 ได้ดีขึ้น
ประโยชน์ของสารสกัดจากกุ้งขนาดเล็กต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด:
ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด
ช่วยลดความดันโลหิต
ช่วยลดระดับไตรกลีเซอไรด์
ช่วยเพิ่ม HDL (ไขมันดี)
ช่วยลด LDL (ไขมันเลว)
ช่วยลดการอักเสบ
ช่วยป้องกันการเกิดลิ่มเลือดอุดตัน
ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจขาดเลือด
ข้อควรระวัง:
ผู้ที่แพ้อาหารทะเล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน
ผู้ที่รับประทานยาละลายลิ่มเลือด ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน
สตรีมีครรภ์ หรือให้นมบุตร ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน
ปริมาณการรับประทานที่แนะนำ:
ทั่วไปแนะนำให้รับประทานวันละ 500-1000 มิลลิกรัม
ควรปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการเพื่อหาปริมาณที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล
แหล่งที่มาของสารสกัดจากกุ้งขนาดเล็ก: อาหารเสริม น้ำมันคริลล์
สารสกัดจากกุ้งขนาดเล็กเป็นสารอาหารธรรมชาติที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพโดยเฉพาะในด้านการช่วยลดภาวะไขมันผิดปกติในเลือด ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการก่อนรับประทานเพื่อความปลอดภัยและเหมาะสมกับแต่ละบุคคล