สุขภาพ ในด้านการดูแลตัวเอง เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ และยังคงเป็นส่วนประกอบหรือองค์ประกอบในแนวทางและส่วนผสม ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมกับบางจุด บางอย่างกับบางสิ่งที่ค่อนข้าง มีความน่าจะเป็นกับบางสิ่ง บางอย่างที่จะต้องดูแลให้ดีที่สุด เท่าที่จะเป็นไปได้เลยทีเดียว
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ควรที่จะดูแลร่างกายของเราอย่างมากกับ วิธีตรวจสอบ “อาการใจสั่น เหนื่อยง่าย หัวใจเต้นผิดปกติ” หากไม่ดูแลให้ดี อาจจะอันตรายถึงสุขภาพและชีวิตอีกด้วย ซึ่งในทางการแพทย์นั้นถือว่า เป็นสิ่งที่ผิดปกติ เพราะปกติและหัวใจของเราจะเต้นอยู่ ตลอดเวลาเป็นธรรมชาติของมันอยู่แล้วทำให้เราแทบจะไม่รู้สึกเลย ถึงการเกิดสภาวะเหล่านี้เพราะฉะนั้น อย่าควรมองข้ามเป็นอันเด็ดขาดหากเคยมีอาการใจสั่น โดยที่ยังหาสาเหตุไม่ได้ควรที่จะรีบปรึกษาแพทย์ เพื่อรับการวินิจฉัยต่อไป
สภาวะหัวใจเต้นผิดปกติ เป็นอย่างไร และคืออะไร?
สำหรับสภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ หรือ ผิดปกตินั้น คือการที่หัวใจของเรานั้นสูญเสีย การเต้นแบบปกติไปนั่นเอง และอาจจะเต้นเร็วหรือช้ากว่าปกติก็ได้ ซึ่งแบ่งออกเป็นข้อๆดังนี้
- สภาวะหัวใจหยุดเต้น
- หัวใจที่เต้นไม่ตรงจังหวะ
- หัวใจเต้นช้า
- หัวใจเต้นเร็วเกิน
หากดูจากสถิติแบบปกติแล้ว และหัวใจของเราจะเต้นอยู่ที่ประมาณ 100,000 ครั้ง/วัน หรือ 60-100 ครั้ง/นาที หากถือได้ว่าหัวใจเต้นเร็วต่ำกว่า 60 ครั้งก็เรียกได้ว่าเป็นการเต้นที่ช้า ถ้าเราออกกำลังกายและตอบสนองของร่างกายได้ดี อยู่แล้วหัวใจจะเต้นเร็วมากยิ่งขึ้น ซึ่งตรงกันข้ามหากเราออกกำลังกายแล้วผลปรากฏว่าหัวใจเต้นช้า อยู่หรือไม่ได้ เต้นเร็วขึ้นเลย ซึ่งกรณีนี้ถือได้ว่าเป็นกรณีที่เกิดสภาวะผิดปกติ
การสังเกตอาการหัวใจเต้นผิดปกติ
สำหรับคนที่มีอาการหัวใจเต้นผิดจังหวะ หรือผิดปกตินั้นสามารถสังเกตตนเองได้ง่ายๆ เลยทีเดียวหากหัวใจเต้นเร็ว จะมีอาการ “ใจสั่น” และเกิดอาการเหนื่อยง่ายเจ็บหน้าอก แต่ถ้าหัวใจเต้นช้าผิดปกตินั้นจะมีอาการหน้ามืดเวียนหัว เป็นลม และหมดสติส่วนการเกิดหัวใจเต้นผิดจังหวะ หรือหัวใจเต้นแบบนี้แล้ว จะมีอาการอ่อนเพลีย และแขนขาอ่อนแรงได้
เห็นได้อย่างชัดเจน หรือว่าอาการเหล่านี้นั้น หากเกิดขึ้นและสามารถตรวจสอบได้ คือสิ่งที่ไม่ดีต่อร่างกายของคุณอย่างแน่นอน เพราะฉะนั้น สังเกตและเกิดการผิดปกติหรือตรวจสอบ ดูแล้วว่ามีปัญหาอย่างแน่นอน ควรที่จะเข้ารับการรักษาหรือ การตรวจอีกครั้งหนึ่งกับแพทย์ผู้ชำนาญการ จะเป็นอะไรที่ดีไม่น้อย และจะเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่เป็นแนวทาง และบทบาทที่สำคัญอย่างมาก