หลายท่านมีเป้าหมายในชีวิตว่าต้องการจะเป็นผู้ที่แก่ยืน พร้อมเพียงกันกับที่มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงด้วย การดูแลรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและก็อายุยืนนั้นไม่ใช้ว่าจะง่าย แม้กระนั้นก็ใช่ว่าจะทำไม่ได้ ซึ่งส่วนมากแล้วสหายแล้วก็พี่น้องๆของเขาเหล่านั้นต่างก็แก่ยืนด้วย พวกเขามีสุขภาพเกี่ยวกับร่างกายแข็งแรง สุขภาพใจไม่เครียด
