แน่นอนว่าในปัจจุบันนี้นะ โควิด-19 ค่อนข้างสร้างความยากลำบาก ในการใช้ชีวิตให้กับคนในปัจจุบัน เป็นอย่างมาก กับการปรับเปลี่ยนชีวิตให้เป็น ในรูปแบบของ New Normal กับการใช้ชีวิตอยู่ในบ้าน เป็นหลักและการทำงานแบบ work from home ก็กำลังได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่องเลยทีเดียว แต่อย่างไรก็ตามก็ต้องมีบางกิจกรรมหรือบางธุระ ที่จะต้องออกไปยังนอกสถานที่หรือนอกบ้าน จึงเป็นอีกหนึ่งความเสี่ยง ที่จะต้องดูแลเอาใจใส่อย่างใกล้ชิด เพื่อสุขภาพที่ดี สำหรับคุณและไม่ควรที่จะมองข้ามอีกด้วย สำหรับ ในวันนี้เราจึงจะมาแนะนำแนวทาง และสิ่งที่ควรจะระมัดระวังกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ของคุณให้ระวังมากยิ่งขึ้น และหันมาดูแลเอาใจใส่สุขภาพในช่วงล็อคดาวน์ แบบนี้ให้ห่างไกลจากการเกิดความเสี่ยง ต่อการติดเชื้อและรวมไปถึง เพิ่มความปลอดภัยในการทำกิจกรรมที่มีมากกว่า การสวมหน้ากากอนามัยและการพกเจลแอลกอฮอล์ด้วยวิธีดังต่อไปนี้ 1.ไม่ควรแคะจมูกหรือจะต้องตาของตัวเองถ้ายังไม่ล้างมือ การล้างมือ เป็นสิ่งที่มีความสำคัญเป็นอย่างมาก และเป็นเรื่องที่ทราบกันดีว่ามือของเรานั้นมักจะไปสัมผัสกับทุกสิ่ง ทุกอย่าง ที่อยู่ภายนอกโดยเฉพาะอย่างยิ่ง อาจจะไปโดนเชื้อโรคได้แต่เป็นเรื่องยากเป็นอย่างมาก ที่จะเผลอตัวหรือเผลอใจไปขยี้ตา หรือ แค่จมูกทั้งๆที่ยังไม่ได้ล้างมือ ดังนั้น สิ่งนี้เป็นสิ่งที่ย้ำเตือนอยู่อย่างสม่ำเสมอเลยว่า ก่อนที่จะเอามือมายุ่งเกี่ยวกับทุกส่วน บนใบหน้าของเราควรที่จะรีบล้างมือเสียก่อนไม่เช่นนั้น อาจจะมีเชื้อติดมาผ่านมือของเรา และอาจจะเป็นปัญหาได้ 3.พยายามเก็บมือ สิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เลยก็คือ พยายามเก็บมือไว้ในกระเป๋า ในระหว่างการเดินทางหรือการเดินข้างทาง อาจจะมือไปหยิบนู่นจับนี่บริเวณรอบข้าง เพราะฉะนั้นการเก็บมือไว้ จะเป็นสิ่งที่ดีโดยสิ่งที่ต้องระวังเป็นอย่างมากคือ ราวบันไดหรือการจับ […]
