ไขมันอิ่มตัว เป็น 1 ในไขมันหลายอย่างที่เจอได้ในของกินทั่วๆไป แต่ว่าไขมันนี้ดีต่อร่างกายหรือเปล่า และก็ควรจะกินมากมายเท่าไร หรือกินเช่นไรให้ไม่เป็นอันตรายแล้วก็ดีต่อร่างกาย เป็นสิ่งที่ควรทำความเข้าใจไว้เพื่อรอบคอบสำหรับในการบริโภคของกินแต่ละอย่าง
ไขมันอิ่มตัว เป็น 1 ในไขมันหลายอย่างที่เจอได้ในของกินทั่วๆไป แต่ว่าไขมันนี้ดีต่อร่างกายหรือเปล่า และก็ควรจะกินมากมายเท่าไร หรือกินเช่นไรให้ไม่เป็นอันตรายแล้วก็ดีต่อร่างกาย เป็นสิ่งที่ควรทำความเข้าใจไว้เพื่อรอบคอบสำหรับในการบริโภคของกินแต่ละอย่าง