ในส่วนของการ วางแผน ลดน้ำหนัก แนวทางในการลดหุ่น ลดความอ้วน โดยระบุวันแล้วก็เวลาสำหรับในการกำหนดเป้าหมาย คิดแผนสำหรับเพื่อการลดความอ้วนให้เด่นชัด หรือจะกล่าวอีกนัยหนึ่งยิ่งตั้งหมายกำหนดการเป็นตอนๆเวลาหรือเป็นตอนๆระบุวัน
ในส่วนของการ วางแผน ลดน้ำหนัก แนวทางในการลดหุ่น ลดความอ้วน โดยระบุวันแล้วก็เวลาสำหรับในการกำหนดเป้าหมาย คิดแผนสำหรับเพื่อการลดความอ้วนให้เด่นชัด หรือจะกล่าวอีกนัยหนึ่งยิ่งตั้งหมายกำหนดการเป็นตอนๆเวลาหรือเป็นตอนๆระบุวัน