ซูเปอร์ฟรุต เสริมร่างกาย บอกเลยว่าไม่ควรพลาด

ผลไม้เพื่อสุขภาพ

สำหรับของขวัญล้ำค่าจากธรรมชาติ ผลไม้ที่พลิกฟื้นคืนชีวิตให้ยืนยาว การศึกษาและทำการค้นพบครั้งยิ่งใหญ่ผลไม้ที่ชีวิต ร็อกซ์เบอร์กี้เป็นต้นดอกกุหลาบป่าประเภทประจำถิ่นจากเมืองจีน ชื่อภาษาจีนว่า เสาซี่หัว บ้างเรียกว่า Chestnut Rose หรือ Cili Fruit ซึ่งได้ผลสีเหลืองส้มมีหนามเล็กๆรสเปรี้ยวผสมหวาน มีกลิ่นเฉพาะ ให้วิตามินซี รวมทั้งสารฟลาโวนอยด์สูง

Rosa Roxburghii Tratt ศึกษาและทำการค้นพบหนแรกโดย นพ.ดร.วิลเลียม ร็อกซ์เบิร์ก ที่ในตอนนั้นดำเนินการในบริษัท อีสต์ ประเทศอินเดีย เดินทางมาที่เมืองแคนตัน จีน และก็เจอต้นดอกกุหลาบป่าประเภทนี้ แล้วหลังจากนั้นก็เลยส่งไปเขียนชื่อทางพันธุศาสตร์ (สายพันธุ์ ร็อกเบอร์กี้) ที่สวนพฤกษศาสตร์กัลกัตตา ประเทศ ประเทศอินเดีย ซึ่งจัดเป็นสวนพฤกษศาสตร์ที่ใหญ่ รวมทั้งมีชื่อสุดยอด แล้วหลังจากนั้นต้นดอกกุหลาบป่าจำพวกนี้ได้ถูกนำไปปลูกที่อังกฤษในปี 1820

นพ.ดร.วิลเลียม ร็อกเบิร์ก ได้รับการตั้งชื่อว่าเป็น พ่อที่วิชาพฤกษศาสตร์ ต้นไม้แถบประเทศอินเดีย กำเนิดที่เมืองเครื่องปรับอากาศเชียร์ (Ayrshire) สก็อตแลนด์ สหราชอาณาจักร ในปี 1751 ท่านจบหมอจากมหาวิทยาลัยเอดินเบิร์ก ได้ทำงานเป็นศัลยแพทย์ในบริษัท อีสต์ ประเทศอินเดียของลอนดอนและก็ยังจบด้านวิชาพฤกษศาสตร์ ภายใต้ John Hope ซึ่งเป็นคนที่ช่ำชองด้านวิชาพฤกษศาสตร์ที่เป็นที่รู้จัก รัฐบาลเบงกอลได้เชิญชวนท่านให้ดูแลสวนพฤกษศาสตร์ กัลกัตตา ส่งผลงานพิมพ์ จำนวนมากจนได้รับเรียกว่า “พ่อที่วิชาพฤกษศาสตร์”

กไไไ

Hawaiian Noni

ลูกยอฮาวาย (Morinda Citrifolia) พืชประจำถิ่นที่เพาะปลูกบนหมู่เกาะฮาวาย ชนท้องที่ตรงนั้นใช้เป็นของกินเพื่อดูแลสุขภาพ ทุเลาอาการ รักษาโรคตั้งแต่หวัดจนกระทั่งโรคเฒ่าต่างๆดังเช่น ความดันสูง โรคเบาหวาน ข้ออักเสบจนกระทั่งโรคมะเร็งมานานกว่า 2000 ปี ด้วยแร่ของภูเขาไฟรวมทั้งการเพาะปลูกแบบออแกนิค ปุ๋ยอินทรีย์จากใบไม้กาบไม้ สาหร่ายทะเล รวมทั้งซากต้นปะการังทำให้ลูกยอฮาวายอุดมไปด้วยไฟโตนิวเทรียนท์นานาประการกว่า 200 จำพวก อีกทั้งธาตุ แล้วก็สารแอนตี้ออกซิแดนท์ อาทิเช่น โพลีฟีนอล ฟลาโวนอยด์ วิตามินซี วิตามินบี 3 ธาตุเหล็ก แมงกานีส รวมทั้งเซเลเนียม

 

Sea Buckthorn

ในยุคกรีกโบราณม้าศึกที่อ่อนแอลง จะถูกปลดปล่อยให้ตายไปตามธรรมชาติ แต่ว่าได้เกิดเหตุงงงวย เมื่อพบว่าม้าศึกที่ใกล้จะตายถูกทิ้งเอาไว้ในป่าซีบัคทอร์น ได้กลับออกมาในภาวะที่แข็งแรง องอาจมีกำลัง ขนดกเงาสวย มองงามสวยเด่นเป็นสง่า ต่อจากนั้นได้มีการ ใช้ซีบัคทอร์น (Hippophae rhamnoides) เพื่อเยียวยาม้าจากฝูงม้าที่เคยผอมแห้งแรงน้อยไม่มีกำลัง ได้เปลี่ยนเป็นม้าที่แข็งแรงพร้อมออกรบ จากตำนานนี้เอง ก็เลยให้ชื่อจำพวกของต้นซีบัคทอร์นว่า Hippophae โดยคำว่า Hippo หมายความว่าม้าแล้วก็ Phaos ที่แสดงว่า ฉายแสงเงาวาว (Rongsen, 1992)

 

Punica granatum

ผลทับทิม (Punica granatum) อัญมณีที่ผลไม้ที่มีชื่อเสียงว่าน้ำพุที่ความอ่อนวัย Fountain of Youth ช่วยชะลอขั้นตอนการความโรยราที่วัย รวมทั้งใช้เป็นส่วนประกอบของยารักษาโรคมาแม้กระนั้นโบราณ อากาศหนาวยิ่งรีบเนื้อทับทิมให้มีสีแดงเข้มเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ผลจากการศึกษาค้นคว้าและทำการวิจัยด้านการแพทย์ทั้งโลกรับรองผลเชิงสุขภาพที่ได้จากการกินผลทับทิมมากมายก่ายกอง

FGee

Prumas armeniaca

แอพริคอต (Prumas armeniaca) คือผลไม้ที่ใช้เพื่อทำเครื่องดื่มตั้งแต่ยุคอียิปต์โบราณ คือผลไม้ที่ใช้สำหรับในการลดอาการอักเสบ ผลแอพริคอตสุก มีเบตาแคโรทีนสูง ก็เลยทำให้ผลมีสีเหลืองทองคำหรือแดงคละเคล้าส้ม ดังตำนานของผลไม้สีทองคำที่สร้างความเป็นอมตะรวมทั้งความอ่อนวัยแก่เทพเทวดา อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระต่างๆรวมทั้งโพลีฟีนอล ฟลาโวนอยด์ แคโรทีนอยด์ วิตามินเอ วิตามินซี ธาตุต่างๆตัวอย่างเช่น ซิงค์ แคลเซียม คอปเปอร์ ช่วยลดการอักเสบในเซลล์ บำรุงผิว ดูแลรักษาผม รวมทั้งสายตา