การรักษาระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงจึงมีความสำคัญยิ่งกว่าที่เคย ระบบภูมิคุ้มกันของเราทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันตามธรรมชาติของร่างกาย ปกป้องเราจากการติดเชื้อ ไวรัส และโรคเรื้อรัง แม้ว่าวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ซึ่งรวมถึงโภชนาการที่เหมาะสม การออกกำลังกาย และการนอนหลับที่เพียงพอ จะมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพภูมิคุ้มกัน
