สุขภาพดี
การสแกน DEXA การวัดไขมันในร่างกายและมวลกล้ามเนื้อด้วยเทคโนโลยีลดน้ำหนักขั้นสูง
การทำความเข้าใจองค์ประกอบของร่างกายมีความสำคัญมากกว่าการติดตามน้ำหนักเพียงอย่างเดียว หนึ่งในเครื่องมือที่มีความแม่นยำและทันสมัยที่สุดในปัจจุบันสำหรับการวัดไขมันในร่างกาย มวลกล้ามเนื้อและความหนาแน่นของกระดูกคือ DEXA Scan [...]
Read Moreเครื่องวิเคราะห์ผิวอัจฉริยะเชื่อมต่อกับแอปพลิเคชันมือถือได้อย่างราบรื่น เทคโนโลยีความงามที่เชื่อมต่อถึงกัน
เทคโนโลยีได้กลายมาเป็นเครื่องมือสำคัญในการทำให้ผิวมีสุขภาพดีและเปล่งปลั่ง หนึ่งในพัฒนาการที่ล้ำสมัยที่สุดในสาขานี้คืออุปกรณ์วิเคราะห์ผิวอัจฉริยะ ซึ่งเป็นอุปกรณ์ล้ำสมัยที่ออกแบบมาเพื่อประเมินสภาพผิวด้วยความแม่นยำสูงและเชื่อมต่อกับแอปพลิเคชันมือถือได้อย่างราบรื่น ทำให้การดูแลผิวเป็นเรื่องง่ายและแม่นยำยิ่งขึ้น อุปกรณ์เหล่านี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้เราเข้าใจสภาพผิวของตัวเองได้ลึกซึ้งขึ้น
Read Moreการบำบัดด้วยคาร์บอกซี เทคโนโลยีลดน้ำหนักสมัยใหม่โดยไม่ต้องผ่าตัด
การบำบัดด้วยคาร์บอกซีได้กลายมาเป็นการรักษาที่ล้ำสมัยและไม่ต้องผ่าตัดเพื่อปรับรูปร่างและลดน้ำหนัก เทคนิคนี้ได้รับการพัฒนาในยุโรปเป็นครั้งแรกและได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายเนื่องจากช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว ลดเซลลูไลท์และกระตุ้นการสลายไขมัน โดยไม่ต้องผ่าตัด คาร์บอกซี่เทอราปี [...]
Read Moreยีนบำบัดสู่การแก้ไขปัญหาสุขภาพที่ซับซ้อนในระยะยาว เทคโนโลยีทางการแพทย์ล้ำสมัย
ยีนบำบัดถือเป็นความก้าวหน้าทางการแพทย์สมัยใหม่ที่น่าตื่นเต้นที่สุดอย่างหนึ่ง โดยยีนบำบัดมีศักยภาพในการรักษา บำบัดรักษา หรือแม้กระทั่งป้องกันโรคได้ โดยมุ่งเป้าไปที่สาเหตุหลักของโรค [...]
Read Moreลดน้ำหนัก ลดความอ้วน
ทำไมเราถึงมีความจำเป็นที่จะต้องสนใจในการบันทึกการออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพ?
สุขภาพ การดูแลดูเหมือนว่า จะเป็นสิ่งที่มีความจำเป็น กับบางสิ่ง บางอย่างที่น่าสนใจกับบางจุดบนตอนที่ค่อนข้างเหมาะสม [...]
Read MoreOct
ทำความรู้จักกับ “แป้งทนย่อย” ที่ดีต่อสุขภาพ และช่วยควบคุมน้ำหนัก
สุขภาพ และการเลือกรับประทานอาหาร เป็นของคู่กันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และนี่คืออีกหนึ่งสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามเป็นอันเด็ดขาด เพราะฉะนั้นจุดต่างๆเหล่านี้ [...]
Read MoreSep
แนวทางการลดไขมันแบบง่ายๆ เมื่อต้องอยู่บ้านแบบ work from home
การทำงานแบบ work from home ดูเหมือนว่าจะส่งผล [...]
Read MoreSep
กินไอศกรีม อย่างไรไม่ให้อ้วน? แถมสุขภาพดีอีกด้วย
สุขภาพ และการดูแลตนเองเป็นของคู่กันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เพราะฉะนั้นการรับประทานอาหารจึงเป็นส่วนสำคัญด้วย เช่นเดียวกันหากคุณทานไม่เลือกก็เรียกได้ว่า มีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการอ้วนหรือน้ำหนักที่มากจนเกินความจำเป็น [...]
Read MoreSep
เปิดเผยประเด็นที่แท้จริง ว่าทำไมเราถึงไม่ค่อยรู้สึกหิวในช่วงเวลาตอนเช้า กับการวางแผนสุขภาพให้ดี
สุขภาพ อาหารการกิน เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยทีเดียว เพราะนี่จะนำไปสู่การเอาสารอาหาร เข้าไปพัฒนา [...]
Read MoreSep
เพราะเหตุใดเราจึงไม่ควรรับประทาน “บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป” ในตอนที่เรากำลังลดน้ำหนัก
สุขภาพและการดูแลตัวเองเป็นของคู่กัน อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เพราะฉะนั้นการดูแลเรื่องอาหารการกินหรือรวมไปถึง การออกกำลังกาย จึงเป็นของคู่กันและเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม [...]
Read MoreAug
การลดน้ำหนัก ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ทำได้ไม่ยาก
โรคอ้วน กับภาวะโภชนาการเกิน เป็นปัญหาของคนไทยเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะกับวัยรุ่น และวัยทำงาน [...]
Read MoreJul
คนอ้วน เทคนิคการจัดตาราง ออกกำลังกาย
คนอ้วน โรคอ้วน การดูแลร่างกายไม่ปล่อยให้อ้วนหรือน้ำหนักเกินมาตรฐาน ก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ควรค่าแก่การดูแลสุขภาพให้ดีแต่อย่างไรก็ตาม เมื่อเกิดสภาวะโลกอ้วนหรือน้ำหนักเกือบ [...]
Read MoreJul
บ้านน่าอยู่
เตรียมตัวอย่างไร ในการดูแลสวนให้ “สวย” ตลอดเวลา
การแต่งสวน จะช่วยเพิ่มความสวยงามและก็น่าอยู่ให้กับบ้านได้ไม่น้อยเลยทีเดียว แม้กระนั้นดังนี้เมื่อจัดสวนแล้วควรต้องดูแลมากมายเป็นพิเศษด้วยนะ เพื่อสวนดูงามตลอดไปนั่นเอง ว่าแต่ว่าพวกเราควรต้องดูแลสวนของพวกเราอย่างไรบ้างนั้น [...]
Read MoreSep
พื้นบ้าน เลือกอย่างไร ดูแลอย่างไร
สำหรับคนรักบ้าน พื้นบ้าน ก็เป็นสิ่งหนึ่งที่สำคัญ ในการดูแล รวมทั้งปรับปรุงแก้ไขที่อยู่ที่อาศัยให้น่าอยู่ [...]
Read MoreMay
ดูแลบ้าน ให้คงทน และรับมือกับปัญหาต่างๆ
ดูแลบ้าน ให้อยู่กับเรานานๆ เป็นสิ่งที่ทุกคนอยากจะให้เป็นเช่นนั้น แต่ทว่า บ้านของเรามักจะมีเสื่อมสภาพไปตามกาลเวลา [...]
Read MoreApr
ทำความรู้จักกับเฟอร์นิเจอร์ไม้พาเลท และการดูแลรักษา
เฟอร์นิเจอร์ไม้พาเลท เครื่องเรือนไม้ประเภทหนึ่งที่ตอนนี้เริ่มเป็นที่นิยมเยอะขึ้นในผู้ที่ต้องการจะแต่งบ้านสไตล์ลอฟท์ หรือต้องการแต่งบ้านให้ออกมาชิคๆดิบโก้เก๋ แถมยังเอามาประกอบเป็นเครื่องเรือนเองได้อย่างไม่ยากเย็นจะหาซื้อก็ง่าย ปรับปรุงแก้ไขดัดแปลงได้อย่างไม่ยากเย็น [...]
Read MoreApr
แนวทางและการดูแลบ้านจากปลวก ที่คุณก็สามารถทำได้
โดยในระยะนี้พวกเราก็ยังคงจะต้องอยู่บ้านกันครับผม เนื่องด้วยปัญหาเชื้อไวรัส Covid-19 ระบาดกันอย่างมาก ซึ่งวันนี้พวกเราจะมาต่อเนื่องกันด้วยบทความดูแลบ้าน [...]
Read MoreApr
แนะนำต้นไม้เพิ่มพื้นที่สีเขียว ในแบบ สวนมินิมอลแบบญี่ปุ่น
ใครที่ถูกใจบ้านสไตล์มินิมอลประเทศญี่ปุ่น นอกเหนือจากเลือกเตียง เครื่องเรือน แล้วก็โทนสีอ่อนตามเอกลักษณ์ของบ้านสไตล์มินิมอลประเทศญี่ปุ่นแล้ว อีกหนึ่งไอเท็มตกแต่งที่จะทำให้บ้านมองเบิกบานใจ [...]
Read MoreApr
แนวทางการเลือก “น้ำพุ” อย่างไรให้เป็นมงคลแก่บ้าน และสวยงามอีกด้วย
ศาสตร์การแต่งบ้านตามหลักฮวงจุ้ย แนะให้มีน้ำที่เคลื่อนได้อยู่รอบๆบ้าน โดยยิ่งไปกว่านั้นอ่างน้ำพุ น้ำผุด หรือน้ำตก [...]
Read MoreApr
เข้าใจถึงความต่างระหว่าง ทาวน์เฮ้าส์ กับ ทาวน์โฮม
ทาวน์เฮ้าส์ เป็นคำที่พวกเราชินหูกันดีอยู่แล้วว่าเป็นบ้านแบบหนึ่ง ในขณะที่ทาวน์โฮมเป็นคำที่เพิ่งจะได้ยินกันเมื่อเร็วๆนี้ และก็เดี๋ยวนี้ส่วนมากก็จะนิยมใช้คำนี้ ซึ่งรู้เรื่องกันโดยปกติว่าเป็นบ้านแบบหนึ่งเหมือนกัน [...]
Read MoreApr