{"id":633,"date":"2022-02-07T07:37:26","date_gmt":"2022-02-07T00:37:26","guid":{"rendered":"http:\/\/healthyhitech.net\/?p=633"},"modified":"2022-04-25T09:25:40","modified_gmt":"2022-04-25T02:25:40","slug":"%e0%b8%a8%e0%b8%b1%e0%b8%a5%e0%b8%a2%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%a3%e0%b8%a1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthyhitech.net\/?p=633","title":{"rendered":"\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32 \u201c\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u201d \u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e34\u0e19\u0e43\u0e08\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e28\u0e31\u0e25\u0e22\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e38\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e04\u0e19\u0e2b\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e17\u0e33\u0e28\u0e31\u0e25\u0e22\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21 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\u0e41\u0e21\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e22\u0e35\u0e48\u0e22\u0e21\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e28\u0e31\u0e25\u0e22\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 1 \u0e43\u0e19\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e41\u0e17\u0e23\u0e01\u0e0b\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e08\u0e32\u0e01\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e28\u0e31\u0e25\u0e22\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e1e\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e34\u0e01 \u0e42\u0e14\u0e22 2-4 \u0e40\u0e1b\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e0b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e28\u0e31\u0e25\u0e22\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e17\u0e23\u0e27\u0e07\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e31\u0e01\u0e01\u0e33\u0e40\u0e19\u0e34\u0e14\u0e40\u0e22\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e1a\u0e04\u0e17\u0e35\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22 \u0e41\u0e21\u0e49\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e1e\u0e23\u0e48\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e1c\u0e25\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e23\u0e49\u0e32\u0e22\u0e41\u0e23\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e1a\u0e32\u0e07\u0e23\u0e32\u0e22\u0e01\u0e47\u0e40\u0e25\u0e22\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e08\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e09\u0e35\u0e14\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e19\u0e30\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e42\u0e25\u0e2b\u0e34\u0e15\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e20\u0e32\u0e27\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e15\u0e34\u0e14\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e42\u0e23\u0e04\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e41\u0e1c\u0e25<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0e16\u0e36\u0e07\u0e41\u0e21\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e28\u0e31\u0e25\u0e22\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e1a\u0e38\u0e04\u0e25\u0e34\u0e01\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e30\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e35\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e41\u0e1c\u0e25\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e14\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e27\u0e19\u0e42\u0e2d\u0e4a\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e41\u0e1c\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e30\u0e19\u0e39\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e01\u0e47\u0e41\u0e14\u0e07 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e14\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2d\u0e01\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13 2-5 \u0e40\u0e1b\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e0b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e4c\u0e21\u0e31\u0e01\u0e1e\u0e1a\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e44\u0e21\u0e48\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0e04\u0e19\u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e1e\u0e36\u0e07\u0e43\u0e08\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e28\u0e31\u0e25\u0e22\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e28\u0e31\u0e25\u0e22\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e23\u0e32\u0e22\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e1e\u0e23\u0e23\u0e13\u0e2a\u0e31\u0e13\u0e10\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e14 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e14\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2d\u0e01\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e23\u0e32\u0e22\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e2d\u0e01 2 \u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e41\u0e15\u0e01\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19 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aria-level=\"1\"><b>\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e41\u0e17\u0e23\u0e01\u0e0b\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e22\u0e32\u0e0a\u0e32\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e2a\u0e25\u0e1a<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e22\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e19\u0e02\u0e13\u0e30\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e14\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e22\u0e32\u0e0a\u0e32\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e2a\u0e25\u0e1a \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e25\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e2a\u0e2d\u0e14\u0e41\u0e17\u0e23\u0e01\u0e15\u0e32\u0e21\u0e21\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 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\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e28\u0e31\u0e25\u0e22\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e08\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e04\u0e31\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e39\u0e19\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e01\u0e47\u0e21\u0e35\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48 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