{"id":5089,"date":"2022-01-16T15:44:28","date_gmt":"2022-01-16T08:44:28","guid":{"rendered":"https:\/\/xn--22c0df2b3b7a.cc\/?p=5089"},"modified":"2022-04-24T23:45:59","modified_gmt":"2022-04-24T16:45:59","slug":"%e0%b9%82%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%94-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthyhitech.net\/?p=5089","title":{"rendered":"\u0e42\u0e04\u0e27\u0e34\u0e14 19 \u0e2a\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e40\u0e14\u0e25\u0e15\u0e49\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e31\u0e04\u0e0b\u0e35\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e22\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e2d\u0e22 \u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e31\u0e08\u0e31\u0e01\u0e01\u0e31\u0e1a \u0e42\u0e04\u0e27\u0e34\u0e14 19 \u0e2a\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e40\u0e14\u0e25\u0e15\u0e49\u0e32 \u0e01\u0e31\u0e19\u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e27\u0e31\u0e04\u0e0b\u0e35\u0e19 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e32\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e38\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e23\u0e04\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07<\/span><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5117 size-full\" src=\"https:\/\/xn--22c0df2b3b7a.cc\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/\u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e01\u0e31\u0e1a-\u0e42\u0e04\u0e27\u0e34\u0e14-19-\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e40\u0e14\u0e25\u0e15\u0e49\u0e32-27062021-01.jpg\" alt=\"\u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e01\u0e31\u0e1a \u0e42\u0e04\u0e27\u0e34\u0e14-19 \u0e2a\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e40\u0e14\u0e25\u0e15\u0e49\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e31\u0e04\u0e0b\u0e35\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07? \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\" width=\"800\" height=\"500\" title=\"\"><\/p>\n<h2>\u0e42\u0e04\u0e27\u0e34\u0e14 19 \u0e2a\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e40\u0e14\u0e25\u0e15\u0e49\u0e32 \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e19\u0e35\u0e49\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e21\u0e35\u0e08\u0e38\u0e14\u0e01\u0e33\u0e40\u0e19\u0e34\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1e\u0e23\u0e48\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e32\u0e14 \u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e19\u0e42\u0e22\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e19\u0e32\u0e21\u0e31\u0e22\u0e42\u0e25\u0e01 (WHO) \u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e19\u0e35\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32 \u201c\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e40\u0e14\u0e25\u0e15\u0e49\u0e32\u201d \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e14\u0e41\u0e17\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d \u0e08\u0e32\u0e01\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e1a\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e23\u0e01 \u0e15\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e29\u0e23\u0e20\u0e32\u0e29\u0e32\u0e01\u0e23\u0e35\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 \u0e2d\u0e31\u0e25\u0e1f\u0e48\u0e32 \u0e40\u0e1a\u0e15\u0e49\u0e32 \u0e41\u0e01\u0e21\u0e21\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e14\u0e25\u0e15\u0e49\u0e32 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e35\u0e15\u0e23\u0e32 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e15\u0e49\u0e19\u0e01\u0e33\u0e40\u0e19\u0e34\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e46 \u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e42\u0e14\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e2a\u0e2d\u0e1a\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e44\u0e17\u0e22 \u0e1c\u0e25\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e01\u0e0f\u0e27\u0e48\u0e32 5000 \u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e1e\u0e1a\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e31\u0e07\u0e01\u0e24\u0e29\u0e16\u0e36\u0e07 4500 \u0e23\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e2a\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e40\u0e14\u0e25\u0e15\u0e49\u0e32 (\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22) \u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e01\u0e37\u0e2d\u0e1a 500 \u0e23\u0e32\u0e22\u0e40\u0e25\u0e22\u0e17\u0e35\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e40\u0e14\u0e47\u0e14\u0e02\u0e32\u0e14 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e21\u0e35\u0e41\u0e19\u0e27\u0e42\u0e19\u0e49\u0e21\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1e\u0e23\u0e48\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e32\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5118 size-full\" src=\"https:\/\/xn--22c0df2b3b7a.cc\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/\u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e01\u0e31\u0e1a-\u0e42\u0e04\u0e27\u0e34\u0e14-19-\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e40\u0e14\u0e25\u0e15\u0e49\u0e32-27062021-02.jpg\" alt=\"\u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e01\u0e31\u0e1a \u0e42\u0e04\u0e27\u0e34\u0e14-19 \u0e2a\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e40\u0e14\u0e25\u0e15\u0e49\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e31\u0e04\u0e0b\u0e35\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07? \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\" width=\"800\" height=\"500\" title=\"\"><\/p>\n<p><b>\u0e42\u0e04\u0e27\u0e34\u0e14-19 \u0e2a\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e40\u0e14\u0e25\u0e15\u0e49\u0e32 \u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e15\u0e23\u0e32\u0e22\u0e21\u0e32\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e41\u0e04\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e19?<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e49\u0e19\u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1e\u0e23\u0e48\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e40\u0e14\u0e25\u0e15\u0e49\u0e32 \u0e21\u0e35\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e2d\u0e31\u0e25\u0e1f\u0e48\u0e32 40% \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49\u0e0a\u0e34\u0e14\u0e43\u0e19\u0e23\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c \u0e40\u0e25\u0e22\u0e17\u0e35\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27 <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e22\u0e31\u0e07\u0e04\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e21\u0e34\u0e19 \u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e16\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e22\u0e31\u0e07\u0e04\u0e07\u0e41\u0e1e\u0e23\u0e48\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e32\u0e14 \u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e01\u0e49\u0e32\u0e27\u0e01\u0e23\u0e30\u0e42\u0e14\u0e14 \u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e04\u0e32\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c \u0e01\u0e31\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 2-3 \u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e16\u0e36\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e32\u0e14\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e04\u0e23\u0e36\u0e48\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e23\u0e36\u0e48\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e14\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e08\u0e36\u0e07\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e40\u0e14\u0e47\u0e14\u0e02\u0e32\u0e14\u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e38\u0e07\u0e40\u0e17\u0e1e\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e19\u0e04\u0e23 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e41\u0e04\u0e21\u0e1b\u0e4c\u0e04\u0e19\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e35\u0e48 \u0e04\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e1e\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e30\u0e41\u0e25\u0e30\u0e14\u0e39\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e48\u0e27\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e47\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e32\u0e0a\u0e19\u0e0a\u0e32\u0e27\u0e44\u0e17\u0e22\u0e08\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49\u0e0a\u0e34\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e17\u0e40\u0e14\u0e47\u0e14\u0e02\u0e32\u0e14<\/span><\/p>\n<p><b>\u0e27\u0e31\u0e04\u0e0b\u0e35\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e43\u0e19\u0e44\u0e17\u0e22\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48?<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e40\u0e1c\u0e22\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01 \u0e01\u0e23\u0e21\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e44\u0e17\u0e22 \u0e43\u0e19\u0e02\u0e13\u0e30\u0e19\u0e35\u0e49\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 \u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07 \u0e42\u0e23\u0e04\u0e14\u0e31\u0e07\u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e07 \u0e27\u0e31\u0e04\u0e0b\u0e35\u0e19\u0e0b\u0e34\u0e42\u0e19\u0e41\u0e27\u0e04 \u0e04\u0e23\u0e1a 2 \u0e40\u0e02\u0e47\u0e21 \u0e43\u0e19 200 \u0e04\u0e19 \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e33\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e0b\u0e35\u0e23\u0e31\u0e48\u0e21\u0e21\u0e32\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e14\u0e2a\u0e2d\u0e1a \u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e49\u0e19\u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e14\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21\u0e21\u0e35\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07 100 \u0e40\u0e1b\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e0b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e4c\u0e40\u0e25\u0e22\u0e17\u0e35\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07 \u0e2a\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e2d\u0e31\u0e25\u0e1f\u0e48\u0e32 \u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 50-60% \u0e2d\u0e35\u0e01\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e09\u0e35\u0e14\u0e04\u0e23\u0e1a 2 \u0e40\u0e02\u0e47\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 3 \u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19 6 \u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07 \u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e14\u0e2a\u0e2d\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e27\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e16\u0e36\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e14\u0e2a\u0e2d\u0e1a\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e14\u0e25\u0e15\u0e49\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30 \u0e40\u0e1a\u0e15\u0e49\u0e32 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e31\u0e04\u0e0b\u0e35\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e43\u0e19\u0e02\u0e13\u0e30\u0e19\u0e35\u0e49\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e22\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e2d\u0e22 \u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e31\u0e08\u0e31\u0e01\u0e01\u0e31\u0e1a \u0e42\u0e04\u0e27\u0e34\u0e14 19 \u0e2a\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e40\u0e14\u0e25\u0e15\u0e49\u0e32 \u0e01\u0e31\u0e19\u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e27\u0e31\u0e04\u0e0b\u0e35\u0e19 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e32\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e38\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e23\u0e04\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":7113,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[112],"class_list":["post-5089","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-healthy","tag-112"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/healthyhitech.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5089","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/healthyhitech.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/healthyhitech.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthyhitech.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthyhitech.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5089"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/healthyhitech.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5089\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthyhitech.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7113"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/healthyhitech.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5089"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthyhitech.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5089"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthyhitech.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5089"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}