อาหารคลีน ของกินของแฟนสุขภาพที่มีหลักรากฐานกล้วยๆเป็นของกินที่มีความเที่ยงธรรมชาติที่สุด ผ่านการแปรเปลี่ยนรูปและก็การขัดสีต่ำที่สุด และก็เป็นของกินที่มากด้วยคุณประโยชน์ทางสารอาหาร ได้แก่ ผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน เมล็ดพืชไม่ขัดสี รวมทั้งไขมันจำพวกดีที่ไม่อิ่มตัว โดยการได้รับของกินพวกนี้แทนของกินดัดแปลงระดับสูงอย่างอาหารขบเคี้ยว ขนม แล้วก็ของกินพร้อมเสิร์ฟ จะช่วยลดจำนวนแคลอรี่ น้ำตาล เกลือ และก็ไขมันอิ่มตัวภายในร่างกายลงได้
