เมื่อชีวิตขาดความสมดุล ทำให้ท่านไม่สามารถที่จะดำเนินชีวิตแบบแอคทีฟ (มีเวลาบริหารร่างกายน้อย รับประทานอาหารจานด่วนมากมาย) ก็เลยไม่แปลกที่พวกเราจะมีสุขภาพไม่แข็งแรง เมื่อเจอกับปัญญานี้ คนส่วนมากจะจัดการกับปัญหาเฉพาะสิ่งที่แลเห็นหรือเพียงแค่รูปร่างข้างนอก โดยการควบคุมของกินหรือไม่กินอาหาร เนื่องจากรู้สึกว่าง่ายแล้วได้ผลเร็วที่สุด
