การบริหารร่างกายนับได้ว่าเป็นสิ่งที่ดี สำหรับทุกคน แต่ว่าการออกกำลังกายที่ร้ายแรงเหลือเกิน อาจจะเป็นผลให้ได้รับอาการบาดเจ็บ ซึ่งมีผลกระทบต่อกล้ามและก็ข้อต่างๆของร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งข้อที่มีการรับน้ำหนัก ได้แก่ ข้อหัวเข่า หรือรอบๆข้อเท้า
การบริหารร่างกายนับได้ว่าเป็นสิ่งที่ดี สำหรับทุกคน แต่ว่าการออกกำลังกายที่ร้ายแรงเหลือเกิน อาจจะเป็นผลให้ได้รับอาการบาดเจ็บ ซึ่งมีผลกระทบต่อกล้ามและก็ข้อต่างๆของร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งข้อที่มีการรับน้ำหนัก ได้แก่ ข้อหัวเข่า หรือรอบๆข้อเท้า