สุขภาพที่ดี ไม่ป่วยไข้ง่าย ไม่เพียงแค่การดูแลตนเองให้มีสุขภาพแข็งแรงแค่นั้น แม้กระนั้นบ้านที่อยู่ที่อาศัยก็สำคัญมากด้วยเหมือนกัน มาดูกันสิว่าจะดูแลบ้านเช่นไร ให้อยู่แล้วสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงไม่ป่วยไข้ง่าย ข้าวของในบ้านที่ใช้ทุกๆวัน จะต้องชำระล้างอย่างสม่ำเสมอ คอมพิวเตอร์ โทรศัพท์ รีโมท ราวจับบันได ลูกบิดประตู อื่นๆอีกมากมาย ด้วยการเช็ดแอลกอฮอล์ที่มีความเข้มข้นมากยิ่งกว่า 70% แล้วขัดถูและก็ตามด้วยผ้าแห้งสะอาดอีกครั้ง ห้องน้ำแล้วก็วัสดุอุปกรณ์ ด้านในห้องอาบน้ำจะต้องทำให้ไม่มีเชื้อโรค เพราะมีความชุ่มชื้นสูง รวมทั้งเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค กรรมวิธีการเป็น ใช้น้ำยาฆ่าเชื้อโรค 1 ฝาต่อน้ำ ½ ลิตร หรือบางทีก็อาจจะใช้ไฮเตอร์น้ำยาซักผ้าขาวแทน ขัดชำระล้างให้รอบคอบ และก็พากเพียรหาหนทางระบายอากาศหรือให้แสงตะวันส่องผ่านบ้าง จะช่วยทำให้สามารถกำจัดเชื้อโรคแล้วก็ความชุ่มชื้นได้อย่างยอดเยี่ยม ชำระล้าง แผ่นกรองเครื่องปรับอากาศ ม่าน มุ้งลวดให้ไม่มีฝุ่นผง เนื่องจากว่าทั้งยังสามแบบงี้จะดักฝุ่นผงแล้วก็เชื้อแบคทีเรียต่างๆทำให้เปลี่ยนเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของเชื้อโรคไม่น้อยเลยทีเดียว สำหรับแผ่นกรองเครื่องปรับอากาศ แล้วก็มุ้งลวดให้ถอดออกไปล้างน้ำไม่ 1 รอบ และก็ตามด้วยสบู่กับแปรงช่วยกำจัดฝุ่นผง แล้วต่อจากนั้นให้เอาไปผึ่งแดดให้แห้ง ส่วนที่บังตาให้ใช้น้ำยาฆ่าเชื้อโรค อาทิเช่น Dettol เช็ดถูครั้งละซี่ แล้วเช็ดถูผ้าแห้งตามอีกครั้ง มุมบ้านที่มีเชื้อรา ให้กำจัดโดยผู้ที่มีความเชี่ยวชาญ เชื้อราในบ้าน ดังเช่น บนฝาผนัง วอลเปเปอร์ […]
