อาหารมีส่วนสำคัญในการพัฒนาแนวทางการทำงานของสมองของคนทุกตอนวัย ของกินบำรุงสมองที่หลายท่านรู้จัก อย่างปลาสมุทร ผักใบเขียว หรือซุปไก่สกัด ล้วนมีสารอาหารที่จำเป็นต้องต่อสมอง ซึ่งบางทีอาจช่วยทำให้สมองดำเนินงานก้าวหน้าขึ้น ฉะนั้น การเลือกทานอาหารที่มีสาระต่อสมองบ่อยๆก็บางทีอาจช่วยสร้างเสริมหลักการทำงานของเซลล์สมอง นำมาซึ่งการทำให้ความจำรวมทั้งระบบความนึกคิดปฏิบัติงานได้ดิบได้ดีขึ้น ทั้งชะลอการเสื่อมของสมองไม่ให้กำเนิดเร็วกว่าในตอนที่ต้องเป็น
