ฟังเพลงก่อนนอนเป็นกิจกรรมที่ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยชอบใจ เหตุเพราะช่วยสร้างความบรรเทา ช่วยทำให้นอนง่ายและก็หลับสบาย พร้อมตื่นมาทำกิจกรรมต่างๆได้อย่างเต็มเปี่ยมรวมทั้งชื่นบาน แต่ว่าคนไม่ใช่น้อยบางทีอาจสงสัยว่าการฟังเพลงก่อนนอนช่วยทำให้นอนได้ยังไง เนื้อหานี้มีคำตอบ
