การค้นหาแรงจูงใจในการรักษาความกระตือรือร้นและสุขภาพที่ดีอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย ด้วยเทคโนโลยีด้านสุขภาพที่เพิ่มมากขึ้นและความนิยมในการออกกำลังกายแบบกลุ่ม การดูแลร่างกายให้แข็งแรงจึงเป็นเรื่องสนุกและเข้าถึงได้ง่ายกว่าที่เคย การออกกำลังกายแบบกลุ่ม เช่น คลาสออกกำลังกาย ค่ายฝึกปฏิบัติและกีฬาประเภททีม มีประโยชน์มากมายที่ไม่เพียงทำให้การออกกำลังกายสนุกสนานยิ่งขึ้น
