ในชีวิตสมัยใหม่ที่เร่งรีบและมักมีความเครียด สุขภาพจิตได้รับการยอมรับมากขึ้นว่าเป็นส่วนสำคัญของความเป็นอยู่โดยรวม โชคดีที่ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีได้เปิดช่องทางใหม่ในการส่งเสริมสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดี ตั้งแต่แอปฝึกสติไปจนถึงอุปกรณ์สวมใส่ การบูรณาการเทคโนโลยีเข้ากับการดูแลสุขภาพจิตทำให้การสนับสนุนเข้าถึงได้ง่ายและเป็นส่วนตัวมากขึ้นกว่าที่เคย
