การนอนหลับเป็นปัจจัยพื้นฐานที่สำคัญของสุขภาพของมนุษย์ ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพกาย ความแจ่มใสทางจิตใจและคุณภาพชีวิตโดยรวม ด้วยความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีด้านสุขภาพอุปกรณ์ติดตามการนอนหลับจึงกลายเป็นเครื่องมือสำคัญสำหรับบุคคลที่ต้องการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและทำความเข้าใจรูปแบบการนอนหลับของตนเอง
