การออกกำลังกายแบบกลุ่มกำลังได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน เนื่องจากเป็นการผสมผสานระหว่างการออกกำลังกายที่ได้ผลดีและความสนุกสนานจากการทำกิจกรรมร่วมกับผู้อื่น ซึ่งเทคโนโลยีสุขภาพในยุคนี้ก็เข้ามามีบทบาทสำคัญในการพัฒนาและยกระดับประสบการณ์การออกกำลังกายแบบกลุ่มให้ดียิ่งขึ้นการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงจึงมีความสำคัญมากกว่าที่เคย
