ในยุคที่เทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันมากขึ้น การดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุก็เช่นกัน มีการนำเทคโนโลยีมาประยุกต์ใช้เพื่อสร้างโปรแกรมฟิตเนสที่ตอบโจทย์ความต้องการและความสามารถของผู้สูงอายุมากขึ้น ทำให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่สนุกสนานและปลอดภัยยิ่งขึ้น โปรแกรมออกกำลังกายสมัยใหม่ที่ออกแบบมาสำหรับผู้สูงอายุเน้นที่ความแข็งแรงและความคล่องตัวของร่างกาย
