นาฬิกาชีวภาพนั้นเป็นกลไกภายในร่างกายของมนุษย์และสิ่งมีชีวิตอื่นๆที่ควบคุมจังหวะและรอบของกระบวนการทางชีววิทยาต่างๆ ให้เป็นไปตามช่วงเวลาหนึ่งๆ เช่น วัฏจักรการนอนหลับ ตื่น การหลั่งฮอร์โมน หรืออุณหภูมิร่างกาย นาฬิกาชีวภาพได้เข้ามามีบทบาทในการศึกษาและประยุกต์ใช้ข้อมูลจากนาฬิกาชีวภาพเพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตและสุขภาพของมนุษย์มากขึ้น โดยมีการนำมาใช้ในหลากหลายด้าน
