ในยุคที่เทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันมากขึ้น การดูแลสุขภาพจิตก็สามารถทำได้ง่ายขึ้นด้วยแอปพลิเคชันมากมายที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณจัดการกับความเครียด ภาวะซึมเศร้าและปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เนื่องจากผู้คนตระหนักถึงบทบาทสำคัญต่อความเป็นอยู่โดยรวมของผู้คน ส่งผลให้เทคโนโลยีที่พัฒนาขึ้นได้ปูทางไปสู่แอปพลิเคชันด้านสุขภาพจิตที่สร้างสรรค์
