เทคโนโลยีได้เปลี่ยนวิธีการออกกำลังกาย การตรวจสอบสุขภาพและการรักษาวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉงของผู้คนในปัจจุบัน แอปพลิเคชันในสมาร์ทโฟนและอุปกรณ์สวมใส่สามารถให้โปรแกรมการออกกำลังกายส่วนบุคคล ติดตามกิจกรรมทางกาย ตรวจสอบข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพและช่วยให้ผู้ใช้เข้าใจความก้าวหน้าในการออกกำลังกายของตนเอง
