การทำความเข้าใจร่างกายของตนเองกลายเป็นสิ่งที่เข้าถึงได้ง่ายกว่าที่เคย ต้องขอบคุณความก้าวหน้าของเทคโนโลยีด้านสุขภาพ หนึ่งในเครื่องมือที่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับผู้หญิงในปัจจุบันคือแอปพลิเคชันติดตามรอบเดือน แอปพลิเคชันเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้หญิงติดตามรอบเดือนของตนเอง โดยให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของตนเอง
