Category Archives: Healthy

สูตรเด็ดเคล็ดไม่ลับกับ “การรับมือความเครียด” อย่างไรในช่วงโควิด-19 เพื่อสุขภาพจิตที่ดีสำหรับคุณในช่วงนี้

สุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องราว ของจิตใจนั้นเป็นส่วนหนึ่งที่ไม่ควรมองข้าม และเป็นอีกหนึ่งส่วนที่จะต้องดูแลอย่างใกล้ชิดที่สุด เท่าที่จะเป็นไปได้ จึงเป็นอีกหนึ่งส่วนประกอบด้วย ที่มีความสำคัญอีกหนึ่งความยอดเยี่ยม และอีกหนึ่งแนวทางของความหลากหลาย ในจุดที่จะต้องดูแลอย่างใกล้ชิดโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในช่วงโควิด-19 แบบนี้ที่อยู่ในสภาวะตึงเครียด จนอาจจะทำให้สุขภาพจิตของใครหลายๆคนนั้นตกลงไปมาก